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セサミン

セサミンとはゴマに含まれる成分で、抗酸化成分リグナン類(ゴマリグナン)の一つです。ゴマリグナンは、ゴマに約1%未満しか含まれていませんが、その半分がセサミンです。

このようにセサミンの働きが支持されていますが、セサミンとビタミンEなど、他の成分を加えることでさらに効果が広くなります。

中性脂肪を減少させ、高血圧を抑制し、自律神経も安定する、などと言われます。また女性には、貧血予防などの働きもあります。

その対応策として、サプリメントでの摂取が薦められます。たとえばサントリーのセサミンには、いろんな有効成分が配合され、効率よく摂ることができます。

関連情報
Filed under: 入荷・おすすめ情報 ? admin @ 18:02:24. 朝晩はめっきり冷えこむようになりましたね。 寒いと、筋肉は縮小してしまいますので、パフォーマンスの低下や怪我の増加にも繋がります。 それを、防ぐためには、十分なウォーミングアップが必要 ...(続きを読む)
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【2009/09/22 00:06 】 | 未分類 | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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